Schmerzen Im Knie Übungen

Übungen für die Kniegesundheit lindern sowohl Ihre Knieschmerzen als auch schützen vor Verletzungen. Unsere Kniegesundheit ist sehr wichtig für unsere täglichen Aktivitäten. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass unser Knie gesund ist und im fortgeschrittenen Alter problemlos laufen kann. Laden Sie jetzt unsere App herunter und speichern Sie sie auf Ihrem Handy, um einfach auf Knieübungen zugreifen zu können.

Die Übungen, die wir in unserer Praxis zeigen, sind therapeutische Bewegungen, die darauf abzielen, Ihre Knieschmerzen zu lindern, Ihre Kniemuskulatur zu stärken und Ihr Verletzungsrisiko zu verringern. Sie können diese Bewegungen ausführen, indem Sie nur 5 Minuten pro Tag trennen. Sie sollten diese Bewegungen als Kniebehandlung für diagnostizierte Störungen ausführen.

Im Allgemeinen wird bei Miet- und Meniskusstörungen eine Physiotherapie-Rehabilitation für das Knie durchgeführt. Neben Dehnungs- und Kräftigungsbewegungen werden auch Kontroll-, Empfindungs- und Stabilitätsstudien durchgeführt. Unsere mobile App für Knieschmerzübungen informiert Sie über all diese Probleme und hilft Ihnen.